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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保项目信息的准确传达，减少误解和冲突。例如，通过清晰的会议记录和及时的电子邮件更新，团队成员可以保持同步，共同推进项目进展。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的提升有助于个人职业发展。在面试中，能够清晰、自信地表达自己的观点和经验，往往能够给面试官留下深刻印象。在工作中，能够倾听他人意见并提出建设性反馈的员工，更容易获得同事的尊重和信任，从而在职场中获得更多的机会。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，不打断对方，这能够显示出你对对方的尊重和重视。 清晰表达：在表达自己的观点时，尽量使用简洁明了的语言。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这有助于对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。保持眼神交流、使用开放的身体语言和适当的语调，可以增强你的信息传递效果。 反馈：在对话结束后，给予对方积极的反馈，这不仅能够巩固你们之间的关系，还能帮助对方了解自己的表现。 适应性：根据不同的沟通对象和环境，调整你的沟通风格。在正式场合，可能需要更加正式和严谨的语言；而在非正式场合，轻松和幽默的交流可能更受欢迎。 总之，沟通技巧是个人成功的关键因素之一。通过提升倾听、表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在职场和生活中建立更有效的沟通，从而实现个人和团队的目标。个人建议，每个人都应该持续学习和实践沟通技巧，因为这不仅能够提升个人能力，还能促进社会的和谐发展。

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厦门网讯（厦门日报佘峥）1月20日起，厦门大学思明校区访客预约入校方式改变，将采用“线上预约+摇号”形式。

厦大保卫处近日发布消息，称旧版预约系统将于1月20日0时正式停用，新版“预约+摇号”系统同步启用。

校方向本报介绍，学校对访客预约系统进行升级，主要是为了进一步优化预约体验。

此前，厦大思明校区访客预约由系统实行先到先得、约完即止，升级后的预约系统实行“两步走”，即访客进行预约，然后进行摇号产生。校方认为，这样可以减少访客“拼网速”的焦虑，优化预约体验，同时也防范利用技术手段“抢号”行为。

据介绍，新系统按天按入校参观时间分批次放号、摇号。访客线上预约后采取随机摇号，摇中即获取入校资格。

预约系统将提前3个自然日开放预约号段，每日0点准时开启后3个自然日的预约登记通道，每日16:00正式启动摇号，每日20:00公布次日的摇号结果，访客可通过预约系统查询。

校方强调，厦大思明校区访客预约的官方渠道：“厦门大学访客预约系统”微信公众号及“参观厦大”小程序。

目前，厦大思明校区每天开放的访客数量分别为——工作日：2000人/日；双休日及寒暑假：8000人/日，法定节假日：15000人/日。

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