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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。例如，通过清晰地表达自己的想法和需求，可以减少误解和冲突，促进团队合作。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的培养需要从倾听开始。倾听不仅仅是听对方说话，更重要的是理解对方的观点和情感。通过积极倾听，我们可以更好地回应对方，建立信任和尊重。此外，有效的倾听还能帮助我们捕捉到对方言语中的关键信息，从而做出更准确的判断和回应。 再者，非语言沟通也是沟通技巧中不可忽视的一部分。肢体语言、面部表情和眼神交流都能传达信息，有时甚至比言语本身更能表达真实情感。因此，学会解读和运用非语言信号，可以增强我们的沟通效果。 最后，沟通技巧的提升是一个持续的过程。我们需要不断地学习和实践，以适应不断变化的沟通环境。例如，随着科技的发展，线上沟通变得越来越普遍，这就要求我们掌握新的沟通工具和技巧，如电子邮件、视频会议等。 个人观点：沟通技巧的提升对于个人和职业发展都至关重要。我们应该重视沟通能力的培养，通过不断学习和实践，提高自己的沟通效率和效果。同时，我们也应该意识到沟通不仅仅是言语的交流，还包括倾听、非语言信号的解读和运用。通过全方位的沟通技巧提升，我们可以更好地与他人建立联系，实现个人和团队的目标。

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大皖新闻讯1月18日8时，“棋圣”聂卫平遗体送别仪式在北京市八宝山殡仪馆东礼堂举行。谢赫九段身穿黑色羽绒服，随着悼念队伍缓缓前行。谢赫告诉大皖新闻记者，自己10岁左右时和聂老下过一盘棋，当时棋没有下完，聂老让了他3颗子。“那盘棋如果下完，肯定是聂老师要赢的。”

据谢赫回忆，棋局结束后，聂老告诉他，如果他能够成为职业棋手，并且能考进国少队，会收他当徒弟。“聂老师也一直记得他的承诺，后来我考进国少队的时候，队里已经安排了曹大元老师收我当徒弟。”谢赫表示，自己非常尊敬聂老，聂老的为人和棋艺都是后辈的楷模。“希望聂老师一路走好。”

公开资料显示，谢赫今年41岁。在2012年第13届农心杯世界围棋团体锦标赛上，谢赫担当中方主将连克韩国三名棋手并终结比赛，被中国棋院破格特批晋升为职业九段，是第一个通过“世界围棋团体锦标赛中三连胜以上（含）终结比赛”的规定条款晋升为九段的棋手。

大皖新闻记者殷志强常诚北京报道

编辑崔恒

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